2. Возраст. С возрастом тонус мышц влагалища у каждой женщины снижается, что зачастую приводит к проблемам в сексе, а так же влечет за собой проблемы со здоровьем. С возрастом у нас меньше вырабатывается коллагена и эластина, что отражается на качестве мышц организма.
Тренировка интимных мышц способствуют выработке эстрогена, который, в свою очередь, как раз таки участвует в формировании коллагена и эластина. И все это благоприятно влияет не только на повышение тонуса мышц внутри влагалища, но и повышает упругость кожи, улучшает ее качество, а так же повышает качество волос и способствует увеличению выработки естественной смазки.
3. Наличие беременности и родов. Влагалище является родовыми путями и фундаментном для матки, поэтому беременность и роды сильно влияют на мышечный тонус . Это большой стрессовый фактор для мышц влагалища, поэтому после него необходимо восстановление. Если начать тренировать интимные мышцы заранее, то снижается риск травм и разрывов, а также легче протекает сам процесс родов.